LandFrauenverband Arzfeld - Über uns
Trittsicher durchs Leben
Fit und mobil bis ins hohe Alter
Voraussichtlich: November 2018
Übungsleiter: Oliver Götz, Physiotherapeut


Unter diesem Motto bieten wir erneut im Jahr 2018 diesen Sturzpräventationskurs für Frauen und Männer ab 60 Jahren an. Aktiv, selbständig und gesund im Alter bleiben - wer möchte das nicht? Diesem Ziel können Sie mit dem neuen Bewegungsangebot näher kommen.

Trittsicher durchs Leben ist ein speziell für ältere Menschen ent-wickeltes Übungsprogramm und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter.

In sechs 90-minütigen Kurseinheiten wird der erfahrene Übungsleiter Oliver Götz, Physiotherapeut die Teilnehmer/innen schulen. Die Übungen sind einfach und erfordern keine Vorkenntnisse und zum Mitmachen reicht bequeme Alltagskleidung aus.

Zudem macht das Üben in der Gruppe großen Spaß und fördert die Geselligkeit.

°Anmeldungen bei: K. Bendt-Schaffers, Tel. 06556/90 03 72 oder
  bei Annemie Meyer, Tel.: 06554/90 01 67